Vegan Hennep Milkshake

Recept: Super gezonde Vegan Hennep Milkshake

Hennepmelk mag dan een beetje een nootachtige melk zijn, het beperkt zich zeker niet tot hartige recepten. Je kunt namelijk ook een heerlijk zoete hennepmilkshake maken met dit zuivelalternatief. En niet zomaar een milkshake, maar een veganistische milkshake zonder toegevoegde suikers en verzadigde vetten. Zo kun je zonder schuldgevoel van zo’n lekkere shake genieten. Sterker nog: je krijgt zelfs gezonde plantaardige eiwitten en essentiële aminozuren binnen met dit koele lentedrankje.

Wat heb je nodig?

Voor een portie van ongeveer 500 ml;

  • 300 milliliter hennepmelk 
  • Bevroren banaan (1 stuk voor een dunnere of 2 stuks voor een dikkere milkshake)
  • 1 handvol bevroren mango
  • Cacaopoeder 1 theelepel

Hoe maak je het?

Easy. Je doet alle ingrediënten bij elkaar in een blender, en mengt je bevroren fruit door de hennepmelk. Het wordt een lekker schuimige, frisse drank. Heb je geen fruit in de vriezer liggen, maar wel een overrijpe banaan die je op wilt maken? Gooi daar dan wat ijsklontjes bij in de blender. Zo krijg je hetzelfde effect.  

De mogelijkheden zijn eindeloos

Meer fan van een ander soort fruit? Met hennepmelk kun je alle kanten op. Je kunt bijvoorbeeld ook in plaats van cacaopoeder aardbeien of amandelboter door je shake doen!

Wat vond je van dit artikel? Laat het ons weten en geef je waardering:
SlechtOnvoldoendeGemiddeldGoedZeer goed (6 votes, average: 4,83 out of 5)
Loading...

Gerelateerd nieuws