spierpijn zalf

CBD en spieren: een winters probleem

Met de winter voor de deur en de koude temperaturen rondom ons beginnen velen weer meer last te krijgen van allerhande spierproblemen. Koude, wind en tocht kunnen stramme spieren en spierpijnen veroorzaken. Helaas is dit een jaarlijks terugkerend fenomeen dat we niet echt kunnen voorkomen en dat bijzonder lastig kan zijn als je hiermee te kampen hebt. Gelukkig zijn er enkele hulpmiddelen die een geweldig effect kunnen hebben tegen spierproblemen. CBD bijvoorbeeld is voor spieren een goed, natuurlijk hulpmiddel.

Het effect van koude op onze spieren

Effect van koude

Koudere maanden brengen doorgaans een lagere luchtdruk met zich mee. Die lagere luchtdruk kan ervoor zorgen dat het zachte weefsel rond uw gewrichten uitzet en reageert op de gewrichten, wat pijn kan veroorzaken die uitstraalt naar de spieren toe. De spieren gaan ook samentrekken bij kouder weer en zijn gevoeliger voor krampen en spasmen die pijn veroorzaken.

Koude effect op cellulair niveau

Ook dieper in ons lichaam heeft koude een groter effect dan we zouden verwachten. Ken je het verhaal over het endocannabinoïden systeem nog? Het systeem dat onze cellen meet op onbalans en endocannabinoïden aanmaakt om die onbalans op te lossen? Die endocannabinoïden gaan dan de receptoren van dat ECS activeren, zodat deze signalen kunnen sturen naar de hersenen en de rest van het lichaam. Welke op hun beurt de probleemgebieden van het lichaam gaan helen.

Koude vertraagt de signalen die naar de hersenen en de rest van het lichaam gestuurd worden. Dit veroorzaakt bij sommige mensen pijn en last, waaronder de welgekende spierpijnen.

Symptomen van spierpijn

symptomen spierpijn

Koude op de spieren brengt een aantal symptomen met zich mee:

– Pijn en gevoeligheid in de spier, vooral na spiergebruik en -contracties
– Spierkrampen
– Ontsteking in de aangetaste spier
– Beperkte bewegingsvrijheid
– Verkleuring of blauwe plekken
– Stijfheid en zwakte in de spier
– Spierpijn

Pijn in de spieren kan zowel mild als ernstig zijn. Bij milde pijn kan de spier nog steeds gebruikt worden. In een ernstiger geval kan de pijn wijzen op een spierscheur. Revalidatie van dit probleem neemt enkele maanden in beslag.  

Het voordeel van CBD voor spieren

spieren in de winter

Onderzoeken op CBD tonen aan dat deze cannabinoïde ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft. Een CBD product op spieren aanbrengen kan pijnverlichting bieden, ontstekingen verminderen en het inwendige heelsysteem makkelijker helpen stromen.

CBD is ook voor spieren pijnstillend

Een van de eerste tekenen dat er iets mis is met je spieren is pijn. Iedereen heeft het waarschijnlijk al wel eens meegemaakt: het begint meestal met een lastig gevoel in je spieren. Heb je misschien verkeerd gelegen in je bed? Een verkeerde beweging gemaakt tijdens de dag? Ergens tegenaan gebotst? Heel vaak gaat die last al snel over ook… teken dat je lichaam zichzelf heelt. Maar af en toe wordt die last groter en verandert ze in pijn.

CBD is bewezen pijnstillend1 en kan dus helpen bij de pijn in je spieren.

CBD tegen ontstoken spieren

Een ontsteking in de spier is een ander veel voorkomend symptoom van spierpijn, eigenlijk is er altijd wel een klein beetje ontsteking te vinden als een spier lastig gaat doen.

De ontstekingsremmende eigenschap van CBD is ook in spieren veelbelovend bij het verlichten van ontstekingen2. Ons endocannabinoïde systeem bevat CB2-receptoren die, wanneer geactiveerd door sommige cannabinoïden zoals CBD, helpen bij het beheersen van ontstekingen.

CBD helpt je beter slapen

Een rechtstreeks gevolg van pijnlijke spieren is minder goed kunnen slapen. Pijn in de spieren houdt je ’s nachts wakker of doorbreekt de nachtrust die je bij een blessure net nodig hebt.

CBD is een krachtige slaaphulp3 en verlicht ongemak en pijn. Pijnlijke spieren hoeven dankzij CBD geen probleem te geven voor je nachtrust. Daarnaast is CBD ook een spierverslapper, wat alleen maar helpt in de zoektocht naar voldoende slaap.

Hoe CBD gebruiken bij pijnlijke spieren?

hennep en spieren
hand of woman apply lotion on skin of back hand

CBD wordt door velen vooral in de vorm van CBD-olie ingenomen. Dit is de meest gangbare methode om de cannabinoïde CBD aan je dieet toe te voegen. Echter zijn er nog meer manieren waarop CBD kan helpen bij pijn in de spieren. Het endocannabinoïden systeem zit namelijk niet alleen diep in je lichaam verborgen, maar bevindt zich over je hele lichaam, ook aan de oppervlakte, in de huid.

Door CBD topicaal aan te brengen met behulp van een zalf, massageolie of crème, moet de CBD niet eerst via de bloedbaan of het spijsverteringsstelsel zijn weg naar je spieren vinden. CBD wordt zo rechtstreeks door de spieren opgenomen.

CBD producten bij Hennepplaza

Hennepplaza heeft een prachtig gamma van CBD- en hennepproducten voor spieren. Zowel uitwendig in de vorm van zalven en gels als inwendig in de vorm van CBD olie. Deze producten gaan steeds vaker over de toonbank en krijgen goede reviews van onze klanten.

Bronnen

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24419242
3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27031992

Wat vond je van dit artikel? Laat het ons weten en geef je waardering:
SlechtOnvoldoendeGemiddeldGoedZeer goed (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Gerelateerd nieuws